A INTELIGÊNCIA EMOCIONAL, ajuda a superar atitudes, hábitos negativos, crenças que nos condicionam e nos limitam, impedindo de aproveitar todo nosso potencial..
Separei 6 lições sobre a INTELIGÊNCIA EMOCIONAL:
1 – A inteligência é racional e emocional. Ambas, interagem para construir uma vida em equilíbrio, colocando a emoção certa, na velocidade e intensidade certa.
2 – Nossas emoções são poderosas. Dominá-las é um exercício diário, e principalmente a dominar as emoções negativas.
3 – A inteligência emocional influência favoravelmente na nossa saúde, quando aprendemos assimilar emoções perturbadoras e catastróficas.
4 – A inteligência emocional é muito importante no sucesso acadêmico, nos estudos, através dela temos capacidade para gerenciar os fracassos e lidar com o perfeccionismo.
5 – Exercer uma liderança positiva, ambos, constroem soluções criativas e resolutivas.
6 – A inteligência emocional é um requisito essencial no trabalho, nos relacionamentos, na criação dos filhos e na vida pessoal..
Fonte: “Inteligência Emocional”: Autor Daniel Goleman
Mas a grande chave para desenvolver é através, da terapia, é você se permitir viver o seu processo.
Qualquer coisa estou do lado de cá, para te ajudar.